#bajar de peso en una semana

[laleveana]

PESO IDEAL 🩷✨

Perder 19 kilos en tres semanas 😱?

Hola, hace mucho que no escribía por aquí, pero lo hago nuevamente para anotar mi progreso en estas tres semanas en las que intentaré bajar de peso.🦴👤

Antier me propuse bajar 19 kilos para llegar a mi peso ideal. Llegué a la conclusión de que es fácil alcanzar la meta: solo tienes que mentalizarte y tener mucha fuerza de voluntad.💪🏻💆🏻‍♀️❌🐖

Mientras pensaba, se me ocurrió que podía empezar a hacer ayunos más largos.💧👉🏻 Lo máximo que he hecho son tres días, pero esta vez quiero hacer cinco. Sé que suena mucho, pero es una buena manera de perder peso. En tres días he perdido dos kilos y medio, así que posiblemente en cinco días perderé alrededor de cuatro kilos.💁🏻‍♀️🙂-4️⃣kg

Actualmente, peso 56.10 kilos, y si pierdo esos 4 kilos, llegaré a los 52. Entonces, comenzaré mi primera dieta. Digo "primera" porque no soy muy de hacer dieta; de hecho, me parecen más difíciles que los ayunos largos. Sin embargo, he decidido hacerla para no someterme a tanto ayuno. Encontré esta dieta por aquí, se llama "dieta del huevo", y promete hacerte bajar 11 kilos en 2 semanas.😨❤️‍🔥😍✨

Si funciona y pierdo todo ese peso, estaré en 41 kilos y solo me quedarían 3 kilos para llegar a los 38kg, que podría perder con otro ayuno de tres o cuatro días. Finalmente, después de todo ese esfuerzo, estaría en mi peso ideal.✨🩷🩷🩷

Este es mi "plan" para llegar a mi peso ideal. Sé que suena loco y arriesgado, pero quien no arriesga, no gana,💆🏻‍♀️🙏🏻✨💪🏻 y yo quiero ganar. Quiero ser delgada, tan delgada que la gente me diga que debería comer más.🦴❤️‍🔥✨

Para este reto, estaré anotando mis medidas iniciales, así como el peso, y las compararé al final.

Es fácil, yo puedo,💪🏻 sé que puedo. Si tienen algún consejo sobre cómo aguantar más el ayuno, les agradecería mucho✨✨🩷 (si no les gusta la idea, por favor, ignoren esto).

PESO INICIAL:56.10kg

MEDIDAS☕☕

CINTURA:71cm

PIERNAS:52cm

BRAZOS:26cm

MUÑECAS:15cm

CADERAS:82cm

BUSTO:85cm

[lilithwoon69]

Esta semana intentare hacer la dieta los 3 dias por que nesesito desesperadamente bajar de peso esta dieta promete bajar 30 kilos en 2 meses estare plublicando mi Progreso para saber que tan verdad es esta dieta

Inicio con 70 kilos y Mido 1.65 ya se soy una gorda asquerosa pero no por mucho

[baby-ana1]

Me siento como una auténtica vaca , el año pasado por estas fechas pesaba 40 kg , me acabo de pesar después de mucho tiempo y subí a 55kg, intento controlar mi hambre pero no puedo , la comida es un tipo de escapatoria para mí.

Odio ver a todas las niñas del colegio ,altas,delgadas y siemplemente hermosas , su abdomen sin ningún rastro de grasa ,sus muslos delgados,sus muñecas pequeñas,brazos sin cicatrices ni con grasa de más.

Ayúdame a bajar estos kilos por favor ,necesito entrar en un vestido en unas semanas y para verano estar impecable.

Perdón que no contesté, es que no se por que no me aparecen las preguntas hasta que se acumulan un montón

Lo mejor que te puedo recomendar es que hagas OMAD que consiste en hacer una sola comida al día. Considero que es el mejor método para bajar de peso pero hay que tener mucha fuerza de voluntad y si la comida es tu escape de la realidad puede llegar a ser extremadamente difícil.

Antes, la comida también era mi refugio, era la única manera en la que mis padres me expresaban amor y yo nunca podía parar de comer. Puede sonar la cosa más repetitivas del mundo pero lo que me ayudó fue entrar a esta app todos los días, literal, entrar siempre que podía. Mirar thinspo, dietas, personas desahogandose hizo que Tumblr fuera mi nuevo refugio y me hizo entender que al comer de más la única que pierde soy yo. Tanta gente tan diversa y con tantas historias que contar qué esimposible que no encuentres a alguien que tenga una historia similar a la tuya. Seguimos un objetivo que para otros puede ser tan enfermizo pero ignoran que, aunque suene contradictorio, somos unas de las comunidades más sanas del Internet, el trato en edtumblr es hermoso honestamente❤

Pero volviendo a los consejos, te recomiendo que empieces de a poco, empieza remplazando cada bocadillo con un vaso de agua, es importante que no lo veas como un castigo por ser gorda, porque así lo asociaras con algo negativo y eso solo va a entorpecer el proceso. Puedes agregarle lo que quieras, en lo personal te recomiendo ponerle unas rodajas de limón, pero siéntete libre de elegir lo que quieras, se de gente que incluso le pone canela, pero por lo que más quieras NO LE PONGAS AZUCAR.

Si ya lograste ese paso, ahora notarás que solo tienes 3 o 4 comidas al día. Si son cuatro, o sea, tienes una merienda, esa va a ser la primera comida que vas a eliminar. Si son tres, entonces será el desayuno o la cena (depende que se te sea más cómodo, en lo personal te recomiendo que te saltes la cena) En esta etapa empezarás a notar que la ansiedad disminuye, ya no siéntes esa necesidad de comer constantemente, te sientes feliz y con energía, el verdadero juego comienza.

Olvidé mencionar el ejercicio. Este puede variar y adaptarse a tus gustos y necesidades. Lo importante es que quemes las calorías que consumiste, pero eso va más adelante, por ahora no pienses en eso, pero si empieza a mantenerte en movimiento, un poco de ejercicio todos los días. No tiene que ser una rutina si no quieres, empieza caminando, un poquito todos los días pero vete acostumbrando a la actividad física

Ahora en esta etapa, notarás que empiezas a tener hambre y te faltará la energía. Este es el paso más difícil, pero tenies que perseverar. Haz todo lo que puedas, hobbis, caminatas, lo que quieras que te mantenga distraída para no comer. Así vas a ir eliminando cada comida.

Como dijiste que antes pesabas 40 kg, fíjate los hábitos que tenias en ese momento. Cuanto comías, a que hora comías, cuanta actividad física hacías, cuando te llenavas, etc.

Tengo más tips en mi blog y también hay muchos otros blogs buenísimos de los que te puedes guiar

[gomitasbb]

holiii

me internaron otra vez, esta vez paso algo que no puedo contar, pero lo importante aquí es que, descubrí un lactante que se llama ciruelax, me estoy tomando uno antes de ir a dormir, junto con una dieta de 700 cal y ejercicio durante 2 horas 3 veces a la semana, logre bajar 6 kilos en 10 dias, se que no es mucho, pero estuve estancada mucho tiempo y al fin logre bajar un poco, ahora estoy en 82 kilos, antes estaba en 88 kilos.

para las chicas que me preguntan al dm que porque no bajo de peso, es porque soy diabética y tengo tiroides y esas dos enfermedades dificultan mucho la perdida de peso, por eso les comparto lo que estoy haciendo ahora porque si me funciona a mi, les pues funcionar a ustedes.

Bay

[1cexprincess]

Necesito bajar de peso pero no se como, intento y intento pero el hambre me gana y no se como dejar de comer. Se que ana y mía me van a ayudar pero no se como empezar, me podrían ayudar ustedes a espesar con esto, soy una gorda fea entonces tengo que empezar a hacer dieta sea como sea para bajar de peso.

Holaaa princesas y príncipes siempre cuando iniciamos nos es difícil pero espero y con estos consejos te sea más fácil.

🍂 Consejos 🍂

Cómo yo inicie fue primero una semana de contar todas las calorías que consumía las cuales no pasaban de mil, luego de esa semana empezaba con ayunos en los cuales solo almorzaba dos huevos hervidos sin la yema y variaba con un poquito de arroz o pepino y me descargue una app que cuentaba mis pasos y las calorías que perdía, después empecé con dietas más grandes y haciendo ejercicio.

Si no puedes dejar de comer toma agua tibia o café eso te ayudará mucho también puedes complementar con Laxantes naturales o de farmacias

Este es mi proceso de como comencé el tiempo puede variar para ustedes

🪼 Iceprincess

💓 ustedes pueden bajar de peso mucho más rápido de lo que creen

[bluebreeze1]

Blog que escribi cuando era delgada

Tips y Datos

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𖧷𝑺𝒊 𝒏𝒐 𝒄𝒐𝒎𝒆𝒔 𝒉𝒐𝒚, 𝒎𝒂𝒏̃𝒂𝒏𝒂 𝒅𝒆𝒔𝒑𝒆𝒓𝒕𝒂𝒓𝒂𝒔 𝒎𝒂𝒔 𝒅𝒆𝒍𝒈𝒂𝒅𝒂

𝒒𝒖𝒆 𝒉𝒐𝒚𖧷

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Te quejas de que eres gorda, pero aún asi decides tragar....

Odias que la sociedad te trate mal por tu físico,pero no haces nada para cambiarlo....

Es Perder peso o perderse y tú lo sabes.

Delgadez en nuestra sociedad es y siempre sera sinónimo de Belleza y éxito.

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Hola ,El día de hoy les vengo a dejar algunos datos y tips basados en mis experiencias.

(Claro, recuerden todos tenemos distintos cuerpos y ninguno funciona igual al otro)

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•para bajar un kilo se debe ayunar de dos a tres días

•Es recomendable tomar vitaminas (estás no tienen calorias) sirven para prevenir la anemia,caída del pelo, y que el cuerpo se debilite muy rápido,etc

Y en resumen Ara que te veas menos enferma

•Con 1500 calorías mantenes tu peso,con 1800 subis y con 1200 bajas (estos datos varían según la persona)

•Cuando veas que tú cuerpo no da para más si tienes el valor date una semana de descanso,nutri tu cuerpo (no más de 1500 calorías por qué si no van a aumentar de peso y no comida chatarra,es Nutrirlo no destruirlo mas)

Descansa de todo y luego empieza de nuevo con todo.

•Date un mínimo un día al mes de permitido (permitido no atracón,controla las porciones vida)

Esto para prevenir atracones por qué es mejor comerte una porción de ese pastel que tanto te gusta que atracarse con el pastel entero.

•Vomita solo en caso de emergencia (atracón) no comer siempre es mejor,vomitar mucho te daña los dientes demasiado y nisiquiera eliminas todas las calorías ingeridas

•Los laxantes no funcionan vida,te hacen sentir más liviana pero nada más y a largo plazo te pueden engordar por qué hacen dependiente a tu organismo,no bajas de peso por meterte un par de laxantes,tampoco pueden evitar que engordes,si querés úsalos pero solo de vez en cuando y si no los usas mejor.

• Mantenete Hidratada,8 vasos de agua (2litros)

al día mínimo.

•Es importante hacer ejercicio y alimentarse bien

Pero no tenes por qué empezar a hacer todo esto de golpe,Anda dispacio empezá una y cuando ya lo agas hábito empezá con la otra cosa.

•Yo soy Ana pero mia es a quién recurro cuando falló. Para vomitar más fácilmente toma agua y mastica bien,a cada bocado toma un sorbo de agua y mastica bien.

•Si sientes que te estás perdiendo y alejando de esto y no quieres eso,comenzar a pesarte todos los días eso Ara que logres obsesionarte con esto

•Bucas "Thinspo" de tu altura y si puedes etnia,nada da más motivacion más que ver a chicas como tú tener algo que tú puedes tener y no tienes.

•Si sabes que no puedes evitar el atracón,trata mejor de dejar el ayuno para cuando esté lista por mientras,come pero con menos calorías ,y prioriza el desayuno,y ve bajando de apoco calorías para cuando estés lista,luego ayuna 12 horas luego,16 si te adaptas bien y así vas sucesivamente.

•Duerme bien,dormir mal puede hacer que subas de peso muy fácilmente y evitar que bajes de peso.

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¿𝐐𝐮𝐢𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧?

Pues mírate a un espejo vida,que más motivacion que tú misma,o acaso te gusta ese cuerpo que llevas?O acaso no quieres cambiar? Deshacerte de tus kilos demás?

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No podría llamarte linda

ahora pero con unos

10 kilos menos talves si.

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Espero que este pequeño Blog las aya podido ayudar o aportar algo mínimo.

Y perdon las faltas de ortografía.

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[jiasla]

Actualización

Holi, yo otra vez. Hoy fui de nuevo a la clínica donde me estoy atendiendo, el doctor me vio y estuve hablando con él, me peso, me midió y reviso otro par de cosas. Sabía que había subido de peso (yo misma lo planee) pero aún así me sentí incomoda al ver como la báscula marcaba 55 kg. Intento consolarme a mi misma pensando en que hubiese sido peor haber pesado 49, ya que el doctor me dijo no tomar acciones drásticas ya que entro en un peso normal (tomando en cuenta mi altura, cuando pesaba 49 estaba por debajo del peso normal), así que no corro riesgo de que me interne o algo así. Pero fuera de lo inconforme que me siento sabiendo que estoy más pesada, todo bien.

También me vió la nutricionista, hablo un rato conmigo y me dió una especie de planilla dónde debo registrar mis comidas y otras cosas, eso va a dificultarme un poco lo que tengo planeado, pero ya veré que hago. Tengo que hacerme unos análisis y un electrocardiograma, y una vez que tenga los resultados, todos los profesionales que me vieron (psicóloga, psiquiatra, medico y nutrióloga) van a tener una especie de reunión para determinar que van a hacer conmigo y que tratamiento debo tomar para poder "sanar". Obviamente no pienso quedarme conforme con mi peso, tengo que bajar los kilos que subí, lamentablemente no puedo permitirme pesar menos de 50 kg en este momento, pero creo que si me mantengo en 51 kg o 52 kg durante lo que dure mi tratamiento, no levantare sospechas y podrán darme de alta más rápido.

Seguramente no vaya a ver al doctor dentro de unas 2 semanas o más, así que aprovecharé ese tiempo para reacomodar mi alimentación y volver a adaptarla como antes, una vez alcanzados los 51 kilos, solo tendré que intentar mantenerme ahí por un tiempo. Si,estoy algo frustrada y decaída, pero mis ganas de cambiar no se han ido, y mientras eso siga allí, yo sé que soy capaz de bajar de peso.

Sin más, gracias a todos los que están aquí y me dan palabras de aliento, se que muchos también están pasando por momentos difíciles, y los entiendo, esto no es fácil, pero sepan que rendirse no las hará sentirse mejor, nunca es tarde para volver a empezar 🫶.

[danielnaranjita]

Subí 2 kilos en un fin de semana, regreso en una semana a ver qué tal me fue en la perdida de peso, si se puede subir en 2 dias se puede bajar en 2 dias igual, no hay problema

[ghostbeliveinme]

Si no lo veo no lo creo

buenas, estos días no he publicado nada respecto a mí proceso de pérdida de peso porque hace una semana me daba vergüenza hablar sobre el porqué no avanzaba nada. Pero gracias a vuestros consejos he conseguido bajar de 90kg (sí, pesaba 90 aunque creía que era menos) a 85kg en solo una semana. Estoy muy feliz, claro que aún me falta mucho para llegar a mi peso ideal pero ver esto es simplemente Increíble. Se puede chicas y chicos, claro que se puede. Somos capaces de bajar de peso y más, somos imparables.

[soloquieroserchiquita]

volví, después de subir mucho de peso, volví de mis vacaciones, denme tips para bajar 5 kilos en una semana 👋🏻

#

[yomeritoo2]

SOBRE EL GRUPO QUE ESTAMOS CREANDO:

COMO FUNCIONARÁ:

🪻Haremos retos semanales y la que no bajar nada durante 4 días sufrirá una punición de castigo con exercícios o NFs. Lo mismo sirve para atracones.

🪻Envíen el peso en mi privado para que yo pueda tener todo bajo el control. Y si alguien está con la regla, por favor, avísale a adm Clau para que no sufra punición por estar inflamada.

🪻La dieta de esta semana empezará el miércoles, y será liquida. Podrás beber 3x ao dia, cada vez máximo 60kcal así que prepararse chicas. La siguiente dieta decidiremos entre todas

*🪻NO SE LES OLVIDEN ENVIARME EL PESO INICIAL POR PRIVADO ANTES DE LA DIETA*

🪻La que esté inactiva por 7 dias será eliminada.

Agreguen a las adm y Bienvenidas a ABZURDAH 🥀

(Si alguien se interesa, escríbeme por privado. Es necesario tener mínimo 17 años para ingresar al grupo)

[laleveana]

Antes. Después

Hola, hasta ahora solo he perdido esto, ya casi son 2️⃣ kilos. He estado ayunando, pero termino atracándome como cerda🐷. Espero poder dejar pronto los atracones🚫, porque si sigo con ellos nunca voy a poder llegar a mi meta y seguiré siendo la misma marrana de siempre🐖🫤.

Me esforzaré para poder llegar a mi meta💪🏼🧊.

Mi primera meta es llegar a los 53 kilos el 5 de enero🫡. Para esto tendría que perder 4 kilos en 7 días. Suena difícil, pero yo sé que lo puedo lograr 💪🏼🩷.

En un rato pondré la dieta que seguiré.🍎☕️

[beyourself-marvellover]

Ella Baila Sola ~ Rafa x Fem Reader

Notas: +18 - Rafa (Narcos México) x Fem Reader. En Español. - Inspirado en la canción: 'Ella Baila Sola' (Eslabón Armado x Peso Pluma)

Resumen: En la noche de tu cumpleaños, una salida de amigos, una simple celebración, termina con un encuentro muy candente.

La noche es perfecta para salir y distraerme un poco. Además, hoy hay un motivo para celebrar: mi cumpleaños.

Mis amigos y yo acordamos que ellos pasarían por mí, asegurándole a mis padres que voy a estar bien y, así como salí de casa, ellos se asegurarán de que regrese.

Retoco mi maquillaje y ya está. Me siento en la sala a esperar que vengan por mí. Cinco minutos después, suena el timbre.

Mis amigos y yo salimos luego de conversar un poco con mis padres. Aunque ya tenga 21 años, ellos aún me ven como una niña de seis y ahora que la inseguridad en el país se ha expandido, su preocupación es aún más latente.

Sin embargo, he ido demostrándoles que soy responsable y que también puedo cuidar de mí. Con mis amigos acordamos que entre todos nos cuidamos y más cuando salimos de noche.

Una media hora después llegamos a la discoteca, es un ambiente agradable. La música es buena, las personas se divierten.

Escogemos una mesa y ordenamos las bebidas. Nos sentamos un rato a conversar, recibo un regalo de parte de ellos. Es un pequeño joyero aterciopelado, de color negro. Al abrirlo, veo una manilla de plata con el dije de la letra inicial de mi nombre.

Sonrió y le agradezco a cada uno por el gesto. Significa mucho para mí. Ellos me dicen que me la ponga de una vez, insisten. Me la coloco en mi muñeca izquierda. Es muy bonita.

En ese instante llegan los tragos. Tomo un sorbo de mi cerveza mientras veo a las demás personas bailar, reír, conversar. Vuelvo a tomar otros sorbos, una de mis amigas toma mi mano y me invita a bailar. Los demás aún están muy concentrados en sus tragos. Así que las dos empezamos a movernos al ritmo de la música.

Es liberador, si bien no bailo mucho, esto era lo que necesitaba para bajar la tensión de las últimas semanas de clase. Bailamos un par de canciones más, cuando me doy cuenta, mi amiga está coqueteando con un chico de la mesa de al lado, bueno, yo sigo bailando sola.

Mis otros amigos bailan en pareja, al parecer, soy la única que aún no tiene novio o novia o algún pretendiente que se aviente a coquetearme.

Un par de minutos después me doy cuenta que a la distancia hay un hombre observándome. Al hacer contacto visual él sonríe, se levanta y camina hacia mí.

Yo lo ignoro y sigo en mi mundo. Cuando vuelvo abrir mis ojos lo veo en frente de mí, sonríe y proyecta una seguridad en sí mismo que inquieta. Su rostro se me hace familiar, sé que lo he visto en alguna parte pero no logro recordarlo.

- ¿Quieres bailar? - Me pregunta mientras me ofrece su mano.

- No, gracias. Yo bailo sola. - Le contesto.

- Insisto. Baila conmigo.

- ¿Y si no acepto?

- Me voy y ya. Te dejo.

Me quedo mirándolo por unos segundos. Sigue sonriendo y debo admitir que es cautivador. Sus ojos miran los míos. Me sonrojo.

- Tengo sed. Lo siento, primero quiero tomarle un descanso. Me aparto y pido un vaso de agua.

Él no quiere darse por vencido. Nos apoyamos cerca de una barra mientras esperamos a que traigan mi agua.

- ¿Nos hemos visto antes? - Pregunto.

- Sí, en tu escuela.

Mierda, claro que sí. Un día interrumpió una clase y sin más, se llevó a mi profesor.

- Fuiste el que se llevó a mi profesor.

- Me lo llevé pero lo devolví vivito y coleando y con un buen varo.

Al oír la revelación completa, no sabía si huir o quedarme hablando con él. Solo me disculpé y me fui al baño a limpiarme la cara.

Cuando salgo, él está esperándome.

- ¿Estás bien?

- Sí... Sí... ¿Rafael, verdad? - Pregunto.

- Dime Rafa.

- Sí... Claro, Rafa. - Nunca me dijo su nombre, pero fui recordando aquella vez en que irrumpió en la clase. Uno de los tipos que venían con él le gritó por su nombre y sin más, llevaron al profesor.

- Suena más chingón. - Responde.

Ambos volvemos hacia la barra. Trato de tener contacto visual con mis amigos, ellos solo sonríen al ver que encontré alguien.

El bartender me pasa el vaso de agua y yo bebo como si mi vida dependiera de ello. Al terminar, pido otro vaso.

Rafa observa mi mano izquierda, atraído por la manilla que me obsequiaron mis amigos.

- Está bien pinche hermosa.

- ¿Mi manilla?

- Simón, aunque la dueña está más bonita. - Guiñe.

- Ah, muchas gracias. - Sonrío.

- ¿Bailamos?

¿Qué malo hay en bailar con un tipo que secuestró a mi profesor? Ese día nos salvó del examen. No es un héroe, tampoco un villano. Y lo que pasó en la escuela se queda en la escuela. No estoy para dramas estudiantiles ni nada por el estilo.

Tomo su mano y él me acerca más a su cuerpo, me toma de la cintura y empezamos a movernos al ritmo de una cumbia.

No deja de mirarme ni por un segundo, sus ojos son tan oscuros, transmiten intensidad, me hace sentir vulnerable pero poderosa. Ver que un hombre me observa con tanta atención es increíblemente misterioso pero actractivo.

Seguimos así por un par de minutos más hasta que la rola acaba.

- Eres muy bueno bailando. - Le digo.

- Tú también. Lo haces bien.

- Claro... Crecí en una familia de bailarines y artistas. Tenía que aprender.

Él vuelve a tomarme de la cintura y bruscamente, me acerca hacia su cuerpo. Siento que la adrenalina se me sube a la cabeza y sin tanto pensarlo lo beso.

Mis manos toman su mentón y profundizo aún más el beso. El olor a tequila y cigarrillo que desprende de él no me incómoda, al contrario, resulta excitante.

Cuando nos apartamos para recuperar el aliento, él sonríe, sus manos no dejan de agarrar mi cintura.

- ¿No lo viste venir, verdad? - Le digo con picardía.

- Caray, me saliste bien brava. - Responde mientras ríe.

- Nunca subestimes a una mujer y mucho menos, a una mujer joven. - Lamo una de sus mejillas y luego su cuello. Siento como algo de su pantalón se levanta.

- Mira lo que me haces. - Se ríe, otra vez.

- No me disculpo por eso. Arréglatelas tú solo. - Tomo el vaso de agua y me voy a la mesa de mis amigos.

Cuando llego me felicitan, no solo por mi cumpleaños, sino por lo que vieron.

- ¿Pensaban que iba a llegar a los 21 sin ligarme a alguien? - Les pregunto.

- ¡Lo hiciste! ¡Nos llenas de orgullo! - Responde mi amiga la coqueta que me dejó hace unas horas bailando sola.

- Míralo, el pobre quedó con ganas de más. - Añade uno de mis amigos.

Yo solo suelto una risa.

- ¿Qué le hiciste? Deberías ir a ver cómo está. - Me insiste mi amiga.

- Ya es tarde. Quiero irme a casa.

- Díselo a tu amigo que viene para acá. - Me responde ella.

- Déjame ver como lo arreglo. - Contesto.

- Creo que tienes que ayudarme con... Con esto... - Su cuerpo se pega al mío y siento que su miembro aún sigue duro. Mi entrepierna empieza a jugarme una mala pasada, voy sintiendo como el cuerpo me tiembla.

- Lo siento, creo que tendrás que ayudarte tu solo. Tienes dos manos.

- Qué fierecilla... Pero mis manos no me servirán si hago esto... - Sus manos empiezan a subirme la falda.

Ayyy, no, aquí no.

Luego va recorriendo mi entrepierna...

- ¿Qué estás haciendo? - Le digo.

- Te la estoy devolviendo.

Siento que la razón me empieza a fallar. El calor va encendiéndose más y más.

Su boca se entrelaza con la mía, su lengua empieza a jugar con la mía y la intensidad de sus caricias aumenta.

Empiezo a jadear.

- ¿Ahora qué? ¿Crees que tus manos te pueden ayudar? - Me susurra. - Su voz cosquillea en mi oído, su respiración eriza mi piel.

- ¡Ayy, Rafa!

- Música para mis oídos.

- Aquí no es un buen lugar.

- Lo sé.

En ese momento deja de acariciarme, me agarra de la mano y salimos hacia un estacionamiento.

Me apoya sobre una camioneta lujosa y empieza a besarme, dejando mordidas por mi cuello, sus manos van desabotonando mi blusa y su lengua lame mis clavículas.

Mi respiración se va acelerando y la tensión del momento es aún más fuerte. Él se detiene y,

torpemente, saca un juego de llaves de un bolsillo de su pantalón.

Abre la puerta, se sienta en la silla del copiloto y luego me ayuda a subir. Me siento sobre sus piernas y con un golpe seco cierro la puerta.

Me toma de la cara y su boca se acerca a la mía, es un beso lleno de furia, de deseo, de hambre. Sus manos terminan de desabotonar mi blusa y luego me quita el sostén.

Mi pecho está a su voluntad. Succiona, lame, muerde. Todo a mi alrededor me da vueltas, el placer va aumentando.

- Rafa...

- Cómo suena de bonito mi nombre saliendo de tu boca, mi fierecilla.

Él va subiendo mi falda y como puede, mueve mi panty a un lado. Yo desabrocho el cinturón de su pantalón y lo desabotono. Bajo la bragueta.

Él me detiene en ese momento y vuelve a besarme. Siento que todo el calor del momento recorre mis venas, lo deseo tanto. Quiero sentirlo entrando y saliendo de mí. Quiero que me tome tan rápido y tan violentamente.

- Ayy Rafa...

- Eres una diablilla.

- Rafa... - Chillo.

Vuelve a besarme.

En ese momento voy sintiendo como él empieza a entrar y a salir, sus movimientos son salvajes. Me gusta. Yo empiezo a moverme, buscándolo más y más.

Empiezo a gemir, mientras que él me cubre la boca con una de sus manos.

- Aquí, no, mi fierecilla. Aquí no.

Eso solo hace que quiera gritar. Que quiera mostrarle al mundo que este hombre es casi que un dios. Que me tiene a sus pies y que me está haciendo llegar al mismo cielo.

Seguimos con este tipo de danza. Su respiración roza la piel de mis senos y la sensación no puede ser más ferviente.

Poco a poco voy llegando al éxtasis. Cierro los ojos y me dejo abrasar por esa llama que él aviva con cada movimiento. Hasta que ambos explotamos y lo que era un incendio ahora es solo una brasa.

Nuestra respiración está agitada. Nuestras frentes se tocan y él vuelve a besarme. Esta vez, el beso es más delicado.

Poco a poco intentamos recuperar el aliento. Mi cuerpo descansa sobre el suyo. Siento como el corazón me late a mil por hora. Mi cuerpo es un saco de huesos que reposa sobre él. Sus manos toman mi espalda, mientras que sus pulgares dibujan pequeños círculos.

Nunca había sentido tanta pasión, peligro y ansiedad al hacerlo en un lugar público. No pensé llegar tan lejos esta noche.

- Feliz Cumpleaños, mi fierecilla. - Susurra.

[baby-ana1]

¡Hola, esto es nuevo para mí Ana! :"/( Me frustré tanto... Empecé hace 5 días ya faltan dos días para que sea mi primer semana. 🖤 No eh comido, y lo que eh comido lo eh vomitado, hice mucho ejercicio.

Quiero consejos... Como hago para bajar de peso más fácil, una rutina que hayas hecho de ejercicio cuando empezaste, yo tengo kilos de más. Me siento horrible al espejo y hasta cuando no me veo pero me siento, cada reflejo invisible es como una cortada de autolecion. Odio la comida, odio comer, odio es lo que más siento hacía mi... Ayudarme.

En mi blog tengo la mejor rutina que he probado y me hacía bajar un kilo por día. También tengo una lista de cosas para distraerte, tips para bajar de peso, etc.

[gomitasbb]

Hola✨

Bueno, hoy estoy muy feliz porque al fin encontré un método para perder peso, que realmente me funciona, conseguí bajar en una semana 4 kl con ayuno 20/4 (ayuno de veinte horas y cuatro para comer, yo hacía los horarios de 10 AM a 1 PM) y ni siquiera, hice mucha dieta, solo me comía un almuerzo y desayuno normal y aún así baje de peso, pero para poner a prueba este método voy a comer solo fruta en la mañana y verduras con pollo en el almuerzo, como un aproximado de 100 cal en el desayuno y 200 en el almuerzo, lo haré por una semana más y espero tener el mismo o mejor resultado

Domingo 04/02/24

86.6 kl

Peso inicial

90.4 kl

Estatura

1.65 cm

Bay ❤️

[vilyxia]

¡Hola niñ@s Xias! :") Se me ocurrió usar el final del nombre

Antes de haber terminado el año 2024 me puse una "dieta" más bien una META. 27/12/2024 🖤

27: Vomite por primera vez. Nunca antes lo había hecho, siempre quise hacerlo pero no me salía, solo usaba LAXANTES. (Este día vomite dos veces... Todo lo del 26 y por eso comencé, ya no quiero comer y así me mantuve. No comí en todo el día.)

28: No comí casi nada, solo una vez al día y fue algo muy pequeño que también lo vomite.

29: Me obligaron a comer, lo cual antes de llegar a la hora lo vomite.

30: ¡¡¡FUI A UN RESTAURANTE CON MI MADRE!!! :"( Fue horrible, me sentí tan expuesto, cada plato que veía era o se me hacía inmensamente grande... No quería comer todo ese pescado con papas, pero el pescado era o "es" mi platillo favorito, pero ahora ODIO LA COMIDA. Me veía como una vaca, una vaca gorda y fea. Mi mente me decía: "no comas, te hará daño, huye, no la comas" sentía tantas ganas de llorar... Me obligó a comer pero masticaba tan lento, tantas veces como 40-50 y lo tragaba, me obligó a beber coca... (ODIO LA COCA.) La tome y apenas comí papas, el pescado siquiera comí la mitad, me sentía tan lleno, tan horrible... Algunas cosas las escondía en la servilleta. Luego fui a llorar al baño del restaurante, vomite todo lo que más pude, me sentí fallado. 💔 Luego comimos helado pero también lo vomite.

31: Como era la festividad de Año Nuevo, sentía miedo, habría de todo para comer, sí, todo para aumentar de peso. Pero... ¿A quién se le ocurre hacer dieta en esas fechas? Todos lo hacen después. Pero para Ana no hay tiempo, lugar, fecha perfecta para hacerlo, cuanto más antes es mejor, yo no quiero subir más. Esa noche me serví pocas papas, diría que 3-4 pequeñas muy diminutas, y lechuga con tomate, luego un chorizo con pan negro. Otros año me hubiera comido todo. Pero luego de masticar las tantas veces, lo vomite, me sentí tan aliviado uwu y ese vestido me quedaba tan bonito, con todos estos días baje algo de peso. Luego comí pan dulce apenas una mini porción, sidra pero todo lo vomite.

Quiero decir que todos estos días, hice ejercicio a parte. ;)

01/01/2025 ¡MI PRIMER AYUNO DE 24 HORAS! Sin beber, sin comer. Solo ejercicios, doble para bajar todo lo de ayer.

02/01/2025 AYUNE TAMBIÉN. Limpié mi habitación, baile, estuve todo el día en movimiento, sude mucho. Luego hice ejercicios, aunque ya algo cansado, solo tome agua fría hoy. Me agarró ataques de ansiedad y tristeza, solo me rasque las piernas, me sentía horrible, solo imaginaba a Ana dándome la mano estando acostado en la cama mientras lloraba... También sueño que me abraza y me protege. Pero cuando subí una foto de despedida del año, recibí insultos, humillación, burla... Así que comí algo como 400-600 calorías. Me sentí horrible de haber hecho eso en mi primer semana con Ana. Luego lo vomité todo. 💔